Tente escrever. Assim, à moda antiga. Pegue um papel, um lápis e.. escreva.
Comece escrevendo sobre o seu dia, depois sobre a semana e, só então, tente sobre o mês. Ninguém irá se surpreender mais do que você mesmo. Os pensamentos, quando passados para um papel, se concretizam, assustam. É como se aqueles defeitos que você aponta nos outros - acredite só! - te pertencessem.
Estão tão escondidos, mas são tão pertecentes a ti, que assustam. Assustam a primeira vista. Assustam a segunda vista. E assim assustará quantas vezes mais se defrontar com eles. Se diferente fosse, por que estariam negligenciados?
Não. Não assustarão mais. A escrita é uma espécie de auto-ajuda fora do comum. Talvez por não ser uma ajuda de livros para pessoas desconhecidas, ser uma auto-ajuda que começa a partir de você mesmo. (ah, talvez por isso o nome “auto”)
Tente escrever. Assim, à moda antiga, e transformar esse texto de “auto-ajuda” em um ato de auto-ajuda.

Dicionário Quarto

Estuprar
v.tr
1.Violar, desflorar.

Invasão
s.f
1.Ato ou efeito de invadir.

Amor (ô)
(latim amor, -oris)
1.Ato sexual.
2.Paixão atrativa entre duas pessoas.

Amores
s.m.pl
1.Namoro.

Sexo (cs)
(latim, sexus)
1.Violar, desflorar.
2.Ato ou efeito de invadir.
3.Ato sexual
4.Paixão atrativa entre duas pessoas.
5.Namoro

Antes eu pensava que queria viver muito. Agora não penso mais na longevidade.
Eu quero viver bem e, quando digo bem, refiro-me à felicidade.
Quero viver feliz e, quando digo feliz, refiro-me a viver da maneira que eu quiser.
A maneira que eu quero pede música, pede chocolate, pede cerveja. Muita cerveja.
Minha felicidade pede amigos, pede amores. Muitos amores e muitos amigos.
Pede filmes, pede festas, pede conversas.
Minha alegria imprescinde da noite, dos bares, das paixões. Muitas paixões.
Minha felicidade prescinde desse calor carioca exagerado, prescinde da visão da miséria.
Minha alegria é inconcebível sem as crianças, sem o carnaval, sem o sol amanhecendo beem de mansinho.
Minha felicidade consegue ser bem pretenciosa e, por vezes, simples; sobrevivendo apenas da minha própria alegria.